SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • bolące plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ogólnie twarde krzesła są złe... po 1 Miednica nie ma ruchu i na większości siedzeń po prostu podtrzymuje resztę Ciała Po 2 garbimy się ponieważ nie ma podtrzymwania dla dolnych partii kręgosłupa po 3 siedzenie nas męczy przez co się wiercimy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1447 Data: 2013-09-12 08:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gracja, misiaczek7 z parą vitalmaxa. Masza po prostu wymiatał na zawodach jak dla mnie MVP

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 23:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscular Development od Maja juz w Polsce!!

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    Magazyn MD po prostu nie owija w bawelne

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 18:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muscular Development od Maja juz w Polsce!!

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [...] wbrew temu co twierdzi wielu ludzi, stosowanie środków anabolicznych nie musi do końca mieć tak wielce negatywnych skutków o ile będzie stosować się je w odpowiedniej formie i dawkach. Zauważmy, że babki szprycują się hormonami, to czemu i mężczyźni nie mogliby mieć. Ja po prostu nie odczuwam potrzeby ich stosowania, ale każda wiedza się przyda.

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-10 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spuchniecia!!!!!!!

    Post
    Doping

    [...] szczerze - to odstawilbym towar. nie umiem ci powiedizec co sie dzieje, ale podejrzewam, ze po pierwsze estrogen, po drugie moze faktycznie nerki maja jakis problem z dzialaniem. moim zdaniem ryzykujesz jakies powazniejsze problemy, ale moge sie mylic. ja po prostu lubie dmuchac na zimne. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-07-16 18:41:21

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2009-07-16 18:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteście już nudni z tym " dieta aeroby trening " znam swój organizm bardzo dobrze. Co do diety heh, nie mam o niej zielonego pojęcia ( student dietetyki ) ;] chciałem po prostu zobaczyć wasze propozycje o ilości węgli i tłuszczy na redukcji i porównać z moim planem. Nie po to ludzie piszą posty w dziale " doping " żeby czytać potem takie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2014-03-16 11:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzabba - Projekt Masa 365

    Post
    Ladies SFD

    [...] :) Widzę, ze trening to wyższa szkoła matematyki, jakby tak w pamieci liczyć to i szare komórki idzie rozruszac :) wcale nie jest tak źle, jak sobie rozpiszesz w tabelce na papierze to wszystko ładnie widać Ja po prostu lubię excela %-) może to wygląda skomplikowanie jak się opisuje ale tak na prawdę trening jest genialny w swojej prostocie ;-)

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11767 Data: 2015-09-11 21:41:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rzabba - Projekt Masa 365

    Post
    Ladies SFD

    [...] /SFD/Images/2015/9/14/ef9252a9a36f4ed3b51a48a094372f85.jpg W ostatniej superserii w poprzednim treningu zrobiłam tyle powtórzeń, że nie dałabym rady tego pobić o 20%, po prostu użyłam za małych cieżarów i za lekko szło, dzisiaj już użyłam prawidłowych ciężarów i czuję różnicę. Ogólnie trening szedł cieżko, może ze względu na porę, bo [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 11767 Data: 2015-09-14 22:23:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Problem z podciąganie na drążku

    Post
    Inne dyscypliny

    Do 1 PSK w Lublińcu są jakieś egzaminy a nie selekcja? Napisz coś więcej albo jakiegoś linka daj Co do podciągania to trzeba się po prostu podciągać. Ja naprzykład robie 5 seri po 12 pomagając sobie pod koniec jakbym się odpychał nogami w powietrzu,(nogi do góry a potem na dół) tylko ja i tak musze mic zgięte nogi bo mam za nisko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11253 Data: 2006-02-28 21:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j bym nie kombinował , ja lecę 75 acardu po prostu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2016-07-11 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Haye vs John Ruiz

    Post
    Sztuki Walki

    Znaczy się ten Rank,to mi się wydaje,że taka jest teraz siła w HW,na boxrecu Solis jest daleko,ale po prostu mało walk stoczył za to teraz bedzie ciekawa walka Solis vs Austin. A co do Kliczków,to jednak i tak daję Vitka przed Wladimirem,raczej za zasługi.

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10704 Data: 2010-04-06 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase, co poprawic?

    Post
    Trening dla początkujących

    Połączenie nóg z barkami niestety nie jest optymalne. Problem z klatą może wynikać z tego, że ją katujesz i po prostu nie miała ona wystarczającej regeneracji. Masz jakieś problemy zdrowotne? Jesteś w stanie załatwić więcej obciążenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2016-02-03 22:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer proszę o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Cytując jednego z moderatorów "Chudy z kratka jest jak gruba z dużymi cyckami". Kratka nie zrobi wrażenia jeżeli jeszcze schudniesz. Po prostu oblicz swój bilans kaloryczny, jedz na zero kalorii i zacznij trening całego ciała, z uwzględnieniem brzucha a jeśli po miesiącu nie zacznie ubywać tłuszczu to zrób mini deficyt, nawet 100 kalorii. [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 6941 Data: 2019-03-09 23:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3 tys to jest u Ciebie masa? Chyba tak blizej zera.., ale to tylko moje "gdybanie" - sam powinieneś znać swój organizm. Nie wiemy jakie masz cele - ale jeśli po prostu na lato chciałbyś wyciąć brzuch to jeszcze pomasuj trochę i od połowy maja zacznij redukcję. Do lipca zdążysz... Tyle moim mało fachowym okiem...

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2018-04-17 08:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 lat i szczyt kariery za sobą......No cóż,a moze po prostu Mike wstrzelił sie w dobre czasy...Prawda jest taka,ze widzę iż wielu młodych pięściarzy,którzy zaczynaja swą przygodę z boksem lubi Tysona bo to była maszyna.Nie sądzę by Ali dał mu sie znokautować jak Mike nie wygrywa przez KO to raczej przegrywa..... To mi przypomina analogiczna [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 13:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Big George.Na papierze tych wszystkich zawodników z którymi męczył sie Ali on roznosił w pierwszych rundach.Mial go zdmuchnąć....i do dziś nie wiadomo jakim cudem wygrał Ali.Po prostu SPRYT.Nie ma pieściarza którego nie daloby sie pokonać majac duze umiejetności każdego da sie pokonać taktycznie.Ali przeczekalby Tysona i w 8 rundzie byłoby KO.

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No bo George Foreman.Nigdy nie przegrał przez nokaut.Ali nie taki król nokautu.Pyk Ali wygrywa przez nokaut.Co to oznacza ze ma gigantyczny cios? Nie po prostu Ali miewal ciosy niewidzialne.Nie ma drugiego którego cioy odbierałyby tak witalność

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-27 14:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykorzystania swoich warunków, z Lewisem było podobnie; - jest to bokser najnowszej ery, stosuje najlepsze suplementy, diety, metody treningowe, dzięki czemu jest po prostu ogólnie sprawniejszy; - jest to bokser kompletny, który praktycznie nie ma żadnych słabych stron- silny, wielki, dobry technicznie, sprawny, dobrze przygotowany [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-30 23:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza siłownia w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Hades dla mnie odpada z dwóch względów: - brak muzyki - godziny otwarcia (zamknięte w niedziele i sobota jedynie 4h) - żalosne jak dla mnie Do Buldoga to się po prostu przyzwyczailem, tam zacząlem prawdziwą przygode z silka. Międzyczasem chodzilem do Activ lub RKF. Szczerze to do Activa można iść dla dup, a RKF jest na prawde za***istą silka. [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-23 22:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza siłownia w Szczecinie

    Post
    Informator ZACHODNIOPOMORSKI

    Czytałem uważnie, ale to było takie pytanie, na które nie oczekiwałem odpowiedzi, po prostu miało spowodować twój uśmiech. A Fitness.... Hehe, nie nie, dziękuję.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-09 14:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)